なわとび
今朝も５時55分起床。12分。跳びはじめは少し涼しいと感じるも結局は汗だく。
５時50分起床。12分。月曜日から勢いづく。
7時に起きて15分。今日も朝から汗だく。
7時に起きて15分。今日も朝から汗だく。
土曜日。6時半に起きて15分。未だに暑い。
12分。
2ヶ月分達成。12分。
お盆休みはなかなか跳べず。久しぶりの12分。
12分
12分
12分
12分。
日曜日。15分。
土曜日なので12分。
５時50分起床。12分。あいかわらず朝から暑い。
５時55分起床。12分。 50日目に突入。継続あるのみ。
月曜日は日曜日までの宿泊疲れで朝は諦める。 今日から再び。継続していこう。6時起床で12分。
昨夜は遅い帰宅だったけど、気合いで５時45分起床。12分。眠いけど朝から汗を流していい気分。
土曜日はデイキャンプで、疲れて日曜日は全く起きれず。 今朝から５時45分起き。少しずつ習慣を前倒し。12分。
土曜日だけど、５時55分起床。15分。あと少しで3000回跳べそう。
５時55分起床。12分。
昨日は15分程起きれず跳べず。今朝は盛り返して５時55分起床。12分。
連休明けだけど、きちんと５時55分起床。リズムを崩さないことが大切だな。12分。
祝日だけど、５時55分起床して15分。 １日が長く有意義に。いい感じ。
土曜日なので、少し遅めに。7時から15分。
５時55分起床。12分。
５時55分起床。今朝は少しだけ涼しいけれど、12分跳ぶとそれなりに汗は出る。 コンスタントに2000回越えが継続。
５時55分起床。12分。 暑くて汗だらだら。 いい感じ。
５時55分起床。12分。 夜のストレッチと筋トレが効いているのか慣れてきたのか身体が少し軽くなってきた。
